Blog

Regelmatig schrijf ik blogposts over acupunctuur of de chinese geneeskunde. Over gezondheid, stress, burn-out en alles wat je kunt helpen om gezonder, vitaler en gelukkiger te worden.

Ik wens je veel leesplezier.

11 TIPS OM ZELF STRESS TE VERMINDEREN

Iedereen heeft stress, daar ontkomen we niet aan in een cultuur die niet alleen steeds sneller gaat, maar ook steeds meer prikkels geeft. Soms is stress heel functioneel omdat je dan scherper bent en daardoor beter presteert, zoals bij een examen of een presentatie....

Lees meer

De kracht van NEE!

De kracht van het woord  NEE is enorm, maar heeft in de loop van de tijd best een slechte reputatie  gekregen. Mensen hebben dan ook vaak moeite met NEE zeggen: schamen zich of voelen zich tekort schieten. Zijn bang dat ze niet meer gezellig, leuk of lief gevonden...

Lees meer